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这些态度的起源有几千年的印加文化和今天仍然普遍存在. 这样的信念不会对高原地区，当地人很少. 一是耕地超过5000年，玉米和马铃薯藜是三个被认为是安第斯饮食骨干食品之一.

由于藜不可用在生产或美国，这对夫妻开设博尔德科罗拉多州在1983年他们的生意. 两人都是奥斯卡Ichazo，一个玻利维亚精神领袖谁鼓励他的学生们吃藜发展更大的精神在他们静坐学生的认识. 今天，藜是生长在加拿大大草原和科罗拉多洛矶山，但大多数藜销往美国是从南美洲进口的，火花，创造了藜公司，其创始人包括斯蒂芬戈拉德和唐麦金利，在20世纪70年代开始玻利维亚高原.

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藜是一种苋菜叶荞麦是粮食和谷物，而不是如大麦，小米，燕麦，大米，小麦和草teff。一个真正卓越的植物，藜是一种垂直seedhead有足够的种子植物覆盖四分之一英亩. 一个种子，相当于4杯公斤，就足以使这种痛苦的收获足够养活一个10年的安第斯整个家庭.

蛋白质含量是一个半一杯煮熟的藜巨大4. 1克. 钾是非常高，与159毫克.

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库斯库斯藜
一个种子，相当于4杯公斤，就足以使这种痛苦的收获足够养活一个10年的安第斯整个家庭.

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钾是非常高，与159毫克.

有关其它信息 瘂窸篋. 由于它的钙含量高，它被认为是治疗骨问题有利. 印度人包括藜在一个数量的疾病，如治疗泌尿问题，结核病，阑尾炎，肝的问题，高原反应，和邪恶. 今天，它是常用的邪恶. 来看看，因为我们经常要添加新的信息！我们希望信息帮助您在您的研究。

Friday, September 10, 2010

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