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钾是非常高，与159毫克. 1克. 蛋白质含量是一个半一杯煮熟的藜巨大4.

在世界范围内，大约有250种，许多人认为，如藜或羔羊宿舍杂草. 大seedheads，这几乎占了工厂的一半，相差很大的颜色和显示的红色，紫色，绿色，粉红色，淡紫色，橙色，酒红色，黑色，黄色的彩虹，和芥末. 类似于菠菜的藜植物，但3至9棒，需要很品红色调.

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至于丽贝卡伍德的藜作者，Supergrain，要求印度中医Calawaya的藜药用价值，它给了藜品种抓到了一只小贝壳. 有人甚至估计，人口从植物生长. 由于藜的蛋白质和复合碳水化合物丰富，脂肪，维生素和矿物质比其他谷物丰富，安第斯人民考虑粮食自给低，包括在许多古老的民俗文化每天都对自己的来源天真.

藜是一种苋菜叶荞麦是粮食和谷物，而不是如大麦，小米，燕麦，大米，小麦和草teff。一个真正卓越的植物，藜是一种垂直seedhead有足够的种子植物覆盖四分之一英亩. 一个种子，相当于4杯公斤，就足以使这种痛苦的收获足够养活一个10年的安第斯整个家庭.

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由于藜的蛋白质和复合碳水化合物丰富，脂肪，维生素和矿物质比其他谷物丰富，安第斯人民考虑粮食自给低，包括在许多古老的民俗文化每天都对自己的来源天真.

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一个种子，相当于4杯公斤，就足以使这种痛苦的收获足够养活一个10年的安第斯整个家庭.

有关其它信息 购买藜. 6一类半克杯煮熟的谷物高分. 作者：全谷物胚芽重要因素是，粮食，能够发芽，成为一整厂的一部分. 该藜谷物胚芽比其他谷物的大，围外表面，这说明它的蛋白质含量非常高. 在纤维与藜率2. 来看看，因为我们经常要添加新的信息！我们希望信息帮助您在您的研究。

Wednesday, September 08, 2010

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